DANISH   ENGLISH   NORWEGIAN   SWEDISH  
  • Bruksanvisning
  • NER - BEHÅLL - UPP + SHAKERECEPT!NER I VIKT: 2 shake + 1 måltid

    BEHÅLL/KONTROLLERA VIKTEN: 1-2 shake + 1-2 måltider

    UPP I VIKT: 3-5 shake + 3-4 måltider. SHAKEN SKALL TAS EFTER MÅLTIDEN!

    ALLTID TABLETTER 3 X DAGLIGEN OCH DRICK ALLTID ÖVER 2 LITER VATTEN! TRÄNAR DU? = MER VATTEN!

     

     
    Ner i vikt:

    Måltid:

     

    Frukost

    Shake + 1 glas vatten och tabletter

    Mellanmål

    Grönt te + Thermo Complete eller lägg upp en kostplan med din distributör

    Lunch

    Shake + 1 glas vatten och tabletter

    Mellanmål

    Grönt te te + Thermo Complete eller lägg upp en kostplan med din distributör

    Middag

    Vanlig middag, men ta bort den sista ½ portionen! 1 glas vatten och tabletter

     

     

     

     

     

     

     

     

     
     
     
     
     
    Upp i vikt:

    Måltid:

     

    Frukost

    Vanlig frukost + Shake + 1 glas vatten och tabletter

    Mellanmål

    Lägg upp en kostplan med din distributör

    Lunch

    Vanlig lunch + Shake + 1 glas vatten och  tabletter

    Mellanmål

    Lägg upp en kostplan med din distributör

    Middag

    Vanlig middag + Shake + 1 glas vatten och  tabletter